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    盛夏減肥吃什么瘦的更快?水果減肥法則可以試下

    2019-07-08 17:52:34   來源:漂亮女人   責任編輯:來艷   手機閱讀:

    導語

    健康的瘦身不單單只有運動和飲食的搭配,水果的搭配也是非常的重要哦,那么夏季吃什么水果能瘦的更快呢?一起去跟小編去了解吧。

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     盛夏減肥吃什么瘦的更快?水果減肥法則可以試下

      李子
      【李子減肥】:李子是屬于一種偏酸性的低熱量水果,它的熱量僅僅是36卡路里/100克,經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,增進腸胃蠕動,食用李子能夠促進消化,對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手,因為李子有消化排便的作用,所以對人體內人毒氣排出體外,因此對減肥瘦身有很大的幫助。并且它富含膳食纖維和維生素C,是夏季減肥食品的最佳選擇喔!
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